オナ禁.comブログ

管理人の徒然なる日々の記録。

過去の記事

今年を振り返って

【４３日目】生存

生存している。今日は午前中だけ仕事があった。昼食は小ラーメンで軽く済ませ、早めに風呂も入り、夕飯は刺身やら、カニやら、ウニやらの豪華な食事です。おいしい酒もたくさん飲めて、大変満足しています。今、紅白を見ながらブログ更新中です。

さて、皆さんは今年一年を振り返っていかがでしたでしょうか？このブログをご覧の多くの方はオナ禁挑戦者でしょうから、「今年は結構リセットせずに済んだな」とか、「ちょっとリセットの回数が多かったな」と反省することも多々あるでしょう。

私はこの一年を振り返ってどうだったかというと、今までにないくらい充実した一年ではなかったかと思います。まず、就職が決まったことは大きかったです。ゼミにもサークルにも所属していない引きこもり大学生だったのが、気合いと根性で就活し、無事に内定を得ることができた。これは非常に大きな進歩であります。大卒無業にならずに本当によかったです。

そのほかにもアルバイトを始めたことや、何よりもオナ禁.comを６月に開設できたことが挙げられます。ＨＰ開設を通して、多くの方にオナ禁の素晴らしさをご紹介できたのではないかと自負しております。

もちろん、反省するべき点もたくさんありました。やはり自分はコミュニケーション能力と対人折衝能力が低いので、友達を増やすことが全くできませんでした（携帯のアドレス帳も１～２件ほどしか増えなかった）。今年こそは彼女Ｇｅｔしたいと願っていたのですが、結局それもかなわずじまい、相変わらず孤独な一年でした。

来年こそは、目指す自分の姿により一歩近づける、そんな年にしたいと思います。来年の抱負について詳しくは、明日またブログの記事に書きたいと思います。

ムラムラしたら呼吸法＋瞑想で対応

【３３日目】生存
夢精

生存していますが、一昨日夢精してしまいました。再び夢精の頻度が上がっているように思われます。まぁ、一か月も我慢していれば要らない精子も溜まってくるのは当然でしょうね。それにしてもすごい量だったなー

オナ禁の日数もここまで来ると、抜くタイミングを見計らうのが難しくなってきます。せっかくここまで来たのだから、もうちょっと頑張ってみようという心理が強く働きますね。そのおかげか、「ムラムラ→リセットを考える」のではなく、「ムラムラ→ムラムラを軽減する方法を考える」ようになります。

ムラムラを軽減する方法としては、新呼吸＋瞑想が効果的だと気が付きました。椅子に座り目をつぶって、手の平は膝にのせて全身の力を抜く。呼吸は鼻で息を吸い、口を細くすぼめながら、吸う時の２倍以上の時間をかけて吐く。雑念が取り払われ、これでかなりムラムラは軽減されます。皆さんも試してみてくださいね。

減オナ中心主義→完全禁欲主義へ転向しつつある

【２０日目】生存

生存している。ムラムラもかなりするのですが、１０日目前後よりは治まっている感じ。ひと山越えたのでしょうか、やれるところまでやっていこうと思います。最近いいオカズもないしね（爆）

昨日アルバイトがあったのですが、長期オナ禁のおかげか同じアルバイトの人たちとスムーズに会話できたような気がします。これは１０日目とかそこらのオナ禁では出なかった効果です。今までは「オナ禁は１０日目前後でも十分」という考え方だったのですが、やはり長期間オナ禁をやった方がメリットが大きいような気がします。少し自分のオナ禁論を修正しようかと思った一日でした。

しかし、それも時と場合によるのではないかと考えています。すなわち、アルバイトという衆目にさらされ、エロを見る環境にない場所での作業は、多少ムラムラしていてもこなせるものですが、自分の机の前で勉強や読書をする場合は、ムラムラするのは致命的です。ムラムラし過ぎて勉強に集中できないという事も考えられます。そうなると、せっかくオナ禁をして集中力を高めても意味がないという事にもなりかねないので、うまく自分の状況に合わせてリセットを考えていく必要があるのだと思います。

最終的には「何日までオナ禁をすればいいとか、画一的・統一的に断定できない」というのが私の見解です。

日数を目的としない

【１７日目】生存

生存している。階級は「少佐」に上った。久し振りの佐官である。恐らくここまで来たのは半年ぶりくらい。減オナを目指しているので別にリセットしても良いのだが、特にリセットする理由もないのでもう少し耐えようと思う。

オナ禁で大切なのは、やはり日数それ自体を目的としないことではないだろうか。具体的には、自分はオナ禁を通して何をしたいのか（就職、恋愛、試験etc）に目標を集中し、それに向かって邁進していく。あまりオナ禁の事を考え過ぎると、逆につらくなるし、ムラムラも彷彿させられるのであまり好ましくないと思う。それに比べ、目標を達成する事に集中すれば、その手段としてオナ禁を捉えられるので、多少のムラムラも耐えられるのではないだろうか。なぜならば、そのリターンとしての目標達成をイメージできるからである。見返りがなければ、辛い修行はやはり出来ない。

私もここまでの日数に到達したからこそ、改めてオナ禁について考え直す機会が必要なのかもしれない。

• MAIN
• BLOG

• BBS
• CONTACT
• ABOUT
• LINK