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物欲を満たすことはストレス解消に繋がりますね。
経済的には良いとは言えませんが（笑）
オナ禁によるストレスを、無意識のうちにそちらに向けているのかもしれません。

＞禁煙の辛さを知らない非喫煙者の様な状態
羨ましいです。
やはり体が手軽な快楽を覚えたままですと、
否応なく思い出して、また手を伸ばしてしまいがちですね。
自分も精進しようと思います……。

１週間前にこのサイトを知り、早速実践しています。
８日目です。

今現在、激しい性欲の波に襲われている感じですが、本を読んだり、出かけて人と会ったりして、湧き出てくる感情を心の奥底に追いやろうとしています。
この書き込みもその一環です。
まだ効果が現われたようには感じませんが、オナ禁をすることによって、自分自身が人間として高まっているように思います。

ここ３年ほど彼女ができず、連敗中です。
何か自分に原因があると思い、最近ではサークルに参加してみたり、ブランド物の服を着たり、部屋もきれいにするように心がけたりして自分を磨いています。
しかし自慰行為は、１週間しないで過ごしたことがありません。
はっきり言って猿でした。
連敗の原因はそういったところにもあると思い、実践を決意した次第です。
[お気に入り]にあった、エロ動画などが見られるサイトも全て削除しました。
ときどき見たい衝動に駆られることがありますが、意中の女性を射止めるため、がんばります。

13式 さん：
初めまして。

体が快楽を忘れさえすれば、後は自然とオナ禁が続くようになります。まずは３０日の辛抱です。がんばって下さい。

ガッツさん：
そうですね。オナ禁だけでは自分を高めることはできないと思います。ファッションセンスをあげる、会話術を身につけるなどの努力あってこそのオナ禁です。

どんな高価なものであっても、自分の趣味に関係したものであれば、収入の範囲内で極力購入していくようにしたいと私も思います。
そのためにも｢倹約｣の実践が不可欠になってきます。そうした金銭管理術も広義の｢知的生活｣に関わってくるのは違いないわけで、今後研究を重ねていきたいところですね。

前略　更新してくれ～　敬具

前略　更新してくれ～　敬具

大事なことなんで二度書きました。

通行人さん
えーっとですね、更新したいのは山々なのですが、なにぶん忙しくて…　もう少しお待ちくださいね。

オナ禁という言葉がない時代から、オナ禁を理解していたのですが、いつも、敗北感に打ちひしがれながら、エロネタを破棄しておりました。オナ禁という言葉があることを知って、ネットで調べて驚きました。みんな、同じことを考えて、実行しようとしているんだと、勇気づけられ、オナ禁を再開しています。オナ禁１２日目です。３０日がひとつの目安ということで、とりあえず、３０日を目標にがんばろうとおもいます。ムラムラとくる衝動は、収まらず、ちょっとしたことで、スイッチが入ってしまいます。困ったものです。

読書くん；
そうですね。読書君の場合は本代にはお金に糸目をつけないはずです。映画や読書など、精神の糧になるものには徹底的に投資するべきであると考えています。

孫 悟飯さん：
オナニーをすれば、経験則的に体に何か悪影響があることは理解できているのですが、なかなか禁欲に踏み切れない人が多いことも事実です。がんばって下さい。